¿Qué es el Qi Gong? ¿Para qué sirve?
Es una de las técnicas de la medicina tradicional china en la que, coordinando nuestra mente con técnicas respiratorias y movimientos corporales, equilibramos nuestro cuerpo y nuestras emociones, manteniendo – mejorando y recuperando la salud, previniendo enfermedades y aumentando nuestra vitalidad y salud.
Beneficios: Regula y mejora la circulación sanginea, mejora la flexibilidad corporal y osea, aumenta la capacidad respiratoria, mejora el sueño, combate tensiones, stress, ansiedad etc.
El Qi Gong representa un arte terapéutico que forma parte de la medicina tradicional china, conformando en si mismo una terapéutica muy completa para la salud.
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