Turno de mañana del Taller de Pilates Terapéutico

Además del turno del lunes por la tarde, ahora también se puede participar en el Taller de Pilates Terapéutico en otro turno de mañana, los viernes. Se inicia este viernes, 12 de Abril a las 11.30 h. en el salón de actos del Centro Cívico de Monzón.
A cargo de Rocio Estramadoyro - Maestra Pilates (Escuela Stott-Pilates)
Recomendamos acudir en ropa y calzado cómodos.
Precio para socios/as: 15 € / mes.

Te puedes apuntar en facebook mediante un mensaje, llamada telefónica, mail o acudiendo personalmente a nuestra sede - mencionando el turno que eliges, tu nombre y apellidos, nº de tfno. y dirección de mail.


Preinscripción: Sede local de Monzón: Centro Cívico "Manuel Azaña"
C/ San Mateo, 16 - 22400 Monzón
Tfno. 974 41 63 16
(Horario: Lunes 10-14 h. & 15-17 h. / Miércoles 15.30-18 h. / Jueves 10-13 h.)
Mail : aecc.monzoncincamedio@gmail.com
Blog: http://aeccmonzon.blogspot.com/
Sede provincial Huesca: 974 22 56 56

Beneficios:

Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares.
Estiliza la figura al mejorar el tono y la fuerza muscular.
Mejora la alineación postural y corrige las posturas incorrectas.
Aumenta la agilidad, el equilibrio y mejora la coordinación.
Mejora la flexibilidad muscular y la movilidad de las articulaciones.
Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima, la confianza en sí mismo y el conocimiento del propio cuerpo.
Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.
Alivio de la mayoría de los dolores de espalda.

Mesa Informativa - Dia Mundial contra el Cáncer de Colon

Este pasado 31 de marzo se ha celebrado el Día Mundial de la lucha contra el Cáncer de Colon.
La aecc de Monzón & Cinca Medio instalará este lunes, 8 de Abril 2013 una mesa informativa en el Centro de Salud de Monzón durante toda la mañana. Aparte de dar información, se obsequiará a las personas que acuden a dicha mesa con una manzana como símbolo de una alimentación sana, factor muy importante en la prevención de cualquier tipo de enfermedad.

Campaña para la Prevención del Cáncer de Colon

El cáncer de colon es el tumor maligno de mayor incidencia en España. Cada año se diagnostican más de 25.000 casos nuevos y es responsable de cerca de 14.000 fallecimientos anuales.
El cáncer de colon se puede curar en más del 90% de los casos si se detecta precozmente.
¿Por qué es necesario desarrollar cada año la campaña para la Prevención del Cáncer de Colon?


La Alianza para la Prevención del Cáncer de Colon desarrolla una campaña de ámbito nacional y autonómico a lo largo del mes de marzo, Mes Europeo del Cáncer de Colon, con una serie de actos y actividades científicas, sociales y mediáticas, y que culminarán con la celebración del Día de la Prevención del Cáncer de Colon en España, el día 31 de este mismo mes.

Con el desarrollo de esta campaña la Alianza para la Prevención del Cáncer de colon en España solicita a los responsables sanitarios que se establezcan circuitos preferentes para pacientes sintomáticos y personas de alto riesgo y la implantación de programas de detección precoz (cribado) de cáncer de colon en población general (mayor de 50 años).

31 de marzo. Día de la prevención del cáncer de colon.

¿A quién se dirige?
A la población general, a los profesionales de la medicina y a las Autoridades Sanitarias las distintas Comunidades Autónomas.

Nuestros objetivos...
Concienciar de la necesidad de tomar medidas para la prevención del cáncer de colon.
Promover la realización de programas poblacionales de detección precoz de cáncer de colon en personas de riesgo medio (hombres y mujeres de 50-69 años).

INICIO TALLER DE PILATES

Inicio: 8 DE ABRIL 2013 (Duración 3 meses)

SALÓN DE ACTOS - CENTRO CÍVICO A LAS 19.30 - 21.00 HORAS
A cargo de Rocio Estramadoyro - Maestra Pilates (Escuela Stott-Pilates)
Recomendamos acudir en ropa y calzado cómodos.
Precio para socios/as: 15 € / mes.

Preinscripción:
Sede local de Monzón: Centro Cívico "Manuel Azaña"
C/ San Mateo, 16 - 22400 Monzón
Tfno. 974 41 63 16
(Horario: Lunes 10-14 h. & 15-17 h. / Miércoles 15.30-18 h. / Jueves 10-13 h.)
Mail : aecc.monzoncincamedio@gmail.com
Sede provincial Huesca: 974 22 56 56

Beneficios:
Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares.
Estiliza la figura al mejorar el tono y la fuerza muscular.
Mejora la alineación postural y corrige las posturas incorrectas.
Aumenta la agilidad, el equilibrio y mejora la coordinación.
Mejora la flexibilidad muscular y la movilidad de las articulaciones.
Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima, la confianza en sí mismo y el conocimiento del propio cuerpo.
Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.
Alivio de la mayoría de los dolores de espalda.

Vuelve el Taller de Expresión Corporal

¡¡VUELVE EL TALLER DE EXPRESIÓN CORPORAL!!

Después de haber tenido que aplazar el taller durante unas pocas semanas, podemos contar de nuevo con el Taller de Expresión Corporal a cargo de David Alisedo Lopez con un pequeñó cambio de horario.
Reanudamos el VIERNES 15 de Marzo a las 18 horas en el Salón de Actos del Centro Cívico de Monzón.
¡Apúntate - te lo pasarás muy bien!

Un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de vida. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo.

PILATES TERAPÉUTICO - SESIÓN INFORMATIVA

18 DE MARZO 2013

SALÓN DE ACTOS - CENTRO CÍVICO A LAS 19 HORAS

A cargo de Rocio Estramadoyro - Maestra Pilates (Escuela Stott-Pilates)

Recomendamos acudir en ropa y calzado cómodos.

Posteriormente se hará un Curso-Taller.

Beneficios:

Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares.

Estiliza la figura al mejorar el tono y la fuerza muscular.

Mejora la alineación postural y corrige las posturas incorrectas.

Aumenta la agilidad, el equilibrio y mejora la coordinación.

Mejora la flexibilidad muscular y la movilidad de las articulaciones.

Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima, la confianza en sí mismo y el conocimiento del propio cuerpo.

Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.

Alivio de la mayoría de los dolores de espalda.



Día Mundial contra el Cáncer

El día 4 de Febrero (lunes) se celebra el Día Mundial contra el Cáncer.

Con este motivo, la aecc Monzón & Cinca Medio instalará una mesa informativa en el Centro de Salud durante toda la mañana.

Por la tarde, a las 16 horas, Charla en el Salón de Actos del Centro Cívico a cargo de la Dra. Mª Angeles Aragón Sanz. (Jefa del servicio de ginecologia & Miembro de la unidad de mama del hospital de Barbastro).

Taller de Expresión Corporal

A partir del 1 de Febrero, todos los viernes a las 11 h. en el Salón de Actos del Centro Cívico - Monzón

Se ruega acudir en ropa cómoda y con una esterilla.

Información e inscripción:

Sede local aecc Monzón & Cinca Medio

Centro Cívico "Manuel Azaña"

C/ San Mateo, 16 - 22400 Monzón
Tfno. 974 41 63 16
(Horario: Lunes 10-14 h. & 15-17 h. / Miércoles 15.30-18 h. /
Jueves 10-13 h.)
Mail : aecc.monzoncincamedio@gmail.com

Presentación del Taller de Expresión Corporal - Biodanza

A cargo de David Alisedo López

Posteriormente se realizará taller (Sesión semanal los viernes a las 11 horas.)

Se recomienda acudir con ropa cómoda y (si es posible) una esterilla.

Biodanza es un sistema de integración humana, renovación orgánica,
reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de
vida. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras por medio
de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo.

Actividades Primer Trimestre 2013

Estimada amigas/os:
Después de haber dejado pasar unos días de este año nuevo, nos ponemos en contacto con vosotras/os para informaros de las actividades que hemos pensado poner en marcha para este primer trimestre del año, esperamos sean de vuestro agrado.

• ATENCIÓN PSICOONCOLÓGICA, lunes de 10.00 a 14.00h. y 15.00 a 17.00h, con la psicóloga Rosa Fraile.

• TALLER ABALORIOS: Realización de abalorios e intercambio de experiencias. Los miércoles a las 15,30 a 18 h.

• TALLER DE MANUALIDADES CREATIVAS: Intercambio de conocimientos y habilidades. Abierto a todo el mundo. Los jueves de 10 a 13 h.

• CURSO DESHABITUACION TABÁQUICA: sesiones todos los lunes en horario de 15:30- 17h., del 11 de febrero al 18 de marzo. Sesión informativa el 21 de enero a las 15:30h.

• SESIÓN DE PRESENTACIÓN DEL TALLER DE EXPRESIÓN CORPORAL ( BIODANZA): Sesión informativa el 25 de enero a las 11 h. Posteriormente se realizará taller (Sesión semanal los viernes a las 11 horas.) Recomendamos acudir con ropa cómoda y una esterilla.

• DIA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER 4 de Febrero - Día Mundial contra el Cáncer: Mesa informativa en el Centro de Salud de Monzón.
CHARLA CON LA DRA MªAngeles Áragón. En el centro cívico. Hora y temario pendientes de confirmar.

• DIA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER DE COLON (31 de Marzo) Mesa informativa en el Centro de Salud de Monzón, el lunes, 8 de Marzo durante la mañana.

• TALLER DE MEDITACIÓN: Pendiente de concretar.

• CAMPAÑAS DE SENSIBILIZACIÓN: Durante todo el año.

La junta local de Monzón y Cinca Medio invita a todos a conocer nuestro perfil en facebook donde nos pueden encontrar como aecc Monzón Cinca Medio y donde informamos de todas nuestras actividades, eventos y noticias.

Vuelve el Taller de Manualidades Creativas

Vuelve el Taller de Manualidades Creativas en la aecc de Monzón & Cinca Medio - todos los jueves por la mañana de 10 - 13 horas.

Es gratuito y cualquiera puede participar.

Si quieres colaborar con la labor solidaria de la aecc, pasartelo b...ien y aprender cosas nuevas... ¡ven!

Todo lo que se elabora en el taller se pondrá a la venta en beneficio de nuestra asociación y l@s participantes pueden hacer esas manualidades también para ell@s a precio del coste del material.